Nadat ik jaren geleden mijn eerste ademsessie mocht ervaren, besefte ik pas hoe belangrijk adem is en wat een krachtig instrument het is om mee te werken bij het helen van onverwerkte emoties. Die emoties zetten zich namelijk vast in je lichaam met alle gevolgen van dien. Door bewust gebruik te maken van je adem, kun je deze emoties loslaten en hiermee een veelheid van klachten behandelen. Hoe fantastisch is dat! Ik ging me verdiepen in de diverse ademtechnieken en volgde bij verschillende mensen ademsessies. Al snel daarna besloot ik om een ademopleiding te volgen.

Werken met de adem kan op zoveel gebieden helpen en ondersteuning geven. Ik gebruik geregeld ademwerk bij mijn coachingsessies ter ondersteuning. Verder organiseer ik regelmatig verbonden ademsessies voor groepen waar de zachtere ademhalingsoefeningen centraal staan.

Bewust ademen kan zoveel veranderen in iemands leven. Bij aanbod zie je een overzicht van de ademsessies die gepland staan.